最近，在太极上下功夫比较多，加入了丁波的基础功训练群，每天做出入息训练，面壁蹲墙，走猫步，身体变化明显。以前，走个几公里要累个半死，现在，走路是一种享受，走路的过程就是练功的过程。
一个人走得快，一群人走得远。
其实，我是很羞于说自己练太极的，毕竟这玩意儿在大众眼中是一种老年运动，影响自己的形象。同一个圈子里，90%都是四五十岁以上的，上了年纪了，球也打不了了，步也跑不动了，开始寻找一种缓和的运动，找到了太极。
但真正五十岁开外再来练太极的，出功夫的概率就微乎其微了。练功的黄金年龄是20岁到50岁，过了这段时期，身体和意识都接近定型，再放松下来就不容易了。
有人说，要做时间就是成本的生意，我觉得，习练太极就是一种时间就是成本的生意。因为功夫是一天天积攒起来的，无法实现跨越，当然，如果你是万中无一的练武奇才那就另说了。
还有，前提是得练对，找对师父。
对于年轻人来说，我是不提倡推广的，喜欢就练，不喜欢就练别的。任何一项运动，只要喜欢和坚持，都会对健康有益。
不管羽毛球还是骑行，跑步，健身，都是时尚的运动，身边围绕的是一群小姑娘，很容易坚持，而练太极，身边围绕的是一群大妈，这未免也太让人沮丧了点。
绕回来，聊聊抖音。
前几天，报道说抖音的日活用户已经超过1.5亿了，这是个恐怖的数字。一天中有1.5亿人使用抖音，排除了水分，剩下的也是一个很客观的量级。
机器算法确实是一场革命，机器推荐制取代了编辑推荐，连内容都不需要辛辛苦苦的采编了，人人都能生产内容，上传内容。
如果说，以前的媒体是精英把控，那么现在则打通了上下通道，草根也有了发声渠道，有了出头的机会。这不就是另一个版本的《我是大明星》吗，只不过评委换成了海量的网络观众。
一切都是大众喜好。机器的推荐算法也是基于这一点。
那么问题是，什么是大众的喜好？
360的创始人周鸿祎在谈到做产品时，说好产品要满足人性 *** 。在《圣经》中，人类有 *** ： *** 、懒惰、贪婪、饕餮、傲慢、暴怒和妒忌。
大众喜好就要满足这些底层需要。
例如 *** 对应好色，视频中漂亮的 *** 姐，小哥哥。饕鬣对应美食，暴怒对应一些暴力场景。懒惰对应刷抖音的上滑式设计，贪婪对应海量内容和15秒制造出的紧缺感。
*** 只是一种提法，任何东西都是一体两面， *** 只不过是取了硬币的反面而已。
我更倾向用马洛斯的五层需求：生理需求、安全需求、情感和归属需求、尊重需求和自我实现需求。
抖音有海量的用户，每个用户都可以生产内容，算法推荐的作用是从海量的作品中提纯，提取出最能 *** 到你的那一个。所以我们刷到的很多都是精品中的精品。
倒不是说视频的 *** 有多精良，而是最能打动你的心。
这种东西要是放在古代，早就被毙了，被归于奇技 *** 巧一类，很容易蛊惑人心。
技术将通道打通，让社会变得透明公平和高效，但反面也更容易让人获得 *** ，沉溺于虚拟现实。
法律和道德只能控制欲望的开口大小，将泛滥的欲望控制在合理的范围内，剩下的就看个人的自律了。
如果自律不行，还是不刷为妙。那些连朋友圈都关了的，才是高手。
标签：#抖音粉丝团等级一天可以升几级
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